Capezio Footsie Roller (Bunheads) フットローラー
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Capezio Footsie Roller (Bunheads) フットローラー

¥1,620 税込

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バレリーナのレッスンバッグに入っている確率・・ かなり高し! フットエクササイズ動画もご参考に…→https://youtu.be/2nh9fdJftCE レッスン前に、立った状態でバーや壁につかまり、足の裏を片方ずつコロコロ・・・ 足の裏の筋肉を強く、しなやかに使うバレエ。 それと同時に「ほぐす」のも重要なこと。 お仕事帰りにレッスン、という方も多いかと思います。 日中たまったむくみや、パンプスの中で窮屈だった足の裏をレッスン前にコロコロ・・。 足の裏(土台)をほぐしてからレッスンに臨まれた方が、タンデュの時の床使いが向上するかも! 足の裏は「第二の心臓」と言われているくらい、全身に繋がっています。 レッスン用だけでなく、美容や健康のため就寝前にコロコロしても効果的。 体重の掛け方で強め、弱めと調節してださいね。 サイズ:直径3.5x長さ17.5cm 木製